Ein Knoten im Inneren Manchmal fühlt es sich an, als würde ein unsichtbarer Knoten in uns alles festhalten: Gedanken, Gefühle, Träume.Wir ahnen, wie wir sein könnten, und doch hält uns etwas zurück.Vielleicht sind es Worte, die wir längst vergessen glaubten, und dennoch in uns wirken.Vielleicht sind es Erfahrungen, die wie ein feiner Schatten auf unserer
In den letzten Monaten habe ich tief über mein Wirken, meinen inneren Weg und meine Rolle als Begleiterin nachgedacht. Mein letzter Blogartikel gab einen sehr persönlichen Einblick in meine spirituelle Entwicklung. Eine Frage begleitet mich seit meiner Kindheit wie ein roter Faden: „Wer bin ich wirklich – in der Tiefe meines Seins?“ Während ich mich
Ein persönlicher Weg zwischen Stille, Klarheit und innerer Wahrheit Was bedeutet eigentlich Bewusstsein? In meinem letzten Blogartikel habe ich über die Klopfakupressur gesprochen und darüber, wie ich mich immer mehr im reinen Gewahrsein übe. Der Begriff „Bewusstsein“ begegnet uns gerade überall: in der spirituellen Szene, in der Persönlichkeitsentwicklung, im Coaching. Doch eigentlich ist er nichts
Seit zwanzig Jahren begleitet mich die Klopfakupressur. Anfangs war sie für mich ein kraftvolles Werkzeug, um Ängste, innere Spannungen oder körperliche Symptome zu lösen. Heute – viele Erfahrungen, Erkenntnisse und Prozesse später. ist sie für mich viel mehr: ein stiller Anker. Ein vertrauter Wegbegleiter. Und ein Fundament, auf dem so vieles gewachsen ist. Denn: Ohne
Und wie junge und ältere Frauen gemeinsam das Rollen-Karussell verlassen Wer bist du, wenn niemand mehr von dir etwas will? Wenn du nicht mehr Tochter, nicht mehr Mutter, nicht mehr Partnerin, nicht mehr Mitarbeiterin, nicht mehr „die Funktionierende“ bist? Wer bist du, wenn du aus all den Rollen trittst, die du wie Kleider über Jahrzehnte
Mit dem heutigen Blogartikel möchte ich mit dir zu deiner ersten bewussten Erinnerung aus deiner Kindheit gehen. Alle Erinnerungen sind in uns abgespeichert, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Die Stressmomente oder inneren Verletzungen sind im limbischen System gespeichert. Dort entwickeln sie ihr eigenes Leben und steuern uns. Dabei will das limbische System uns
Wunderst du dich über diese Aussage und fragst dich, was ich damit meine? Ich nehme dich mit zu einer wunderbaren Methode, die ich sehr schätze. Es handelt sich dabei um die Klopfakupressur. Dieses Selbsthilfsinstrument begleitet mich seit 2005 in meinem Leben. Deine Finger trägst du immer bei dir Ob du im Urlaub bist, zu Hause,
Anfang Juni 2024 startete ich, in Erlangen, einen Kurs zum Thema „Wege zur Selbstfürsorge und den eigenen Bedürfnissen“. Die Teilnehmenden lernen hierbei die Klopfakupressur zur eigenen Anwendung und erhalten Ideen aus der Positiven Psychologie, wie sie ihren Alltag bereichern können. Bei der Klopfakupressur werden bestimmte Punkte im Gesicht und an den Händen sanft beklopft und
Hast du Verbindungen zu Menschen, wo du sagen kannst: „Das ist eine Verbindung von Herz zu Herz?“ Ihr schaut euch tief in die Augen und fühlt euch im Herzen? Gefolgt von einer Umarmung, wo du wirklich von Herz zu Herz fühlst und den anderen in dein Herz einatmest. Ich hatte heute wieder solch eine Verbindung und diese hat mich
Bild von Thomas auf Pixabay Kennst du noch die gelben Telefonzellen? Sie hatten einen typischen Geruch von Zigarettenrauch und dem vergilbten Papier der Telefonbücher. Im Sommer traf einen fast der Donner beim Telefonat, wenn sie von der Sonne aufgeheizt waren. Es war jedes Mal spannend, ob die eingeworfenen Münzen angenommen wurden. Dies dauerte manchmal eine
Diese Tage überraschte mich meine Arbeitskollegin mit einer kleinen Visitenkarte. Sie lag auf meinem Schreibtisch und dort stand „deine Spiritualität inspiriert mich“. Ich drehte die Karte um und las neben einer persönlichen Nachricht folgenden Text: Spirituelle Menschen haben ein tiefes Sinnempfinden und schöpfen Kraft aus ihrem Glauben. Ob religiös oder nicht: Ihre Weltanschauung bestimmt ihre Sichtweisen und
Heute möchte ich mit dir einen Gedanken teilen und dich auf eine kleine Übung einladen. Auf diese Idee bin ich gekommen, wie ich durch den Kurpark von Bad Bocklet lief. Dabei gingen mir folgende Fragen durch den Kopf und diese gebe ich heute an dich weiter. Wie oft hältst du in deinem Alltag inne und schenkst
Die Tag- und Nachtgleiche ist vorbei und der Herbst schreitet voran. Im Moment stehen die Bäume noch in ihrem schönsten Kleid. Die Bäume sind bunt, strahlen in den unterschiedlichsten Farben. Gelb, Grün und viele Rotfacetten zeigen sich, wenn sie von der Sonne angestrahlt werden. Innerlich sind die Bäume auf Rückzug, ziehen sich zurück, sammeln Kräfte
Es wird Zeit, dass wir aus unseren festgefahren erstarrten und zum Teil eingefrorenen Gefühlen wieder rauskommen. Es wird Zeit aus dem Gedankenkreisen raus zukommen. Es wird Zeit, wieder bei dir anzukommen. Die Anbindung an Mutter Erde, die Anbindung an das Göttliche in dir gefühlt in deinem Herzen, sodass es nach außen strahlen kann. Wie komme
In den vorherigen Artikeln habe ich dir zur Klopfakupressur einige Hintergründe erläutert. Hier kannst du sie lesen: Was ist EFT? – Die leichte, erstaunlich schnelle Methode für mehr Wohlgefühl EFT – Die Grundannahme der Klopfakupressur leichter verstehen EFT – Wie ich durch die Klopfakupressur wieder zur entspannten Beifahrerin wurde Heute möchte ich dir von
Die Tasche mit den Skischuhen flog nach vorne zum Armaturenbrett. Ich weiß noch genau, dass ich darüber ärgerlich war. Ich packte die Tasche, versuchte sie nach hinten zu schleudern und merkte schon, dass ich in meiner Bewegung eingeschränkt war. Mein Blick fiel auf die Windschutzscheibe. Diese hatte lauter feine Linien und das Glas war in
In meinem Artikel „Was ist EFT? – Die leichte, erstaunlich schnelle Methode für mehr Wohlgefühl“ habe ich dich mit der Grundannahme von der Klopfakupressur vertraut gemacht. Sie lautet: „EFT basiert auf der Grundlage, dass die Ursache für jede negative Emotion (und emotional bedingte körperliche Probleme) eine Störung im körpereigenen Energiesystem ist. Hierbei ist es nicht
Kannst du dich auf allen Ebenen deines Seins annehmen? Suchst du die Liebe im Außen? Suchst du sie in äußeren Dingen? Erhoffst du dir, dass du zufrieden bist, wenn du XYZ besitzt? Bist du wieder enttäuscht, dass dich die Menschen nicht verstehen? Hast du das Gefühl, du wirst nicht angenommen, so wie du bist?
