Am 17. Oktober 2026 fand nach einem Jahr Pause wieder ein Seelenklang-Spaziergang statt.
Das Wetter hatte sich verändert. Gestern noch Sonnenschein, zeigte sich heute der erste Hauch des Herbstes. Der Regen lud uns ein, tiefer einzutauchen, stiller zu werden und bei uns selbst anzukommen.
Vielleicht braucht es manchmal genau diesen Wechsel im Außen, um auch in uns einen neuen Raum zu betreten.
Dem eigenen Herzen lauschen
An unserem Startplatz für die Achtsamkeitsübung begann der Regen auf unsere Schirme zu prasseln. Wir verbanden uns mit den Elementen, unserem Körper und unserem Herzen.
Wir waren eingeladen, das Licht in unserem Herzen zu spüren und ihm einen Moment unserer Aufmerksamkeit zu schenken.
Auch die lieben Menschen, die krankheitsbedingt absagen mussten, waren in Gedanken bei uns. So standen wir gestärkt in unserem gemeinsamen Kreis und richteten unsere Aufmerksamkeit auf das Licht, das in unseren Herzen wohnt.
Das Motto unseres Spaziergangs klang bereits in diesem ersten Moment an:
„Der eigenen Herzensmelodie zu folgen.“
Im Schweigen durch den Wald
Schweigend und ganz bei uns gingen wir gemeinsam durch den Wald. Ein- und ausatmen, Schritt für Schritt, und einfach da sein. Uns selbst im Sein erfahren, ohne etwas erreichen zu müssen.
Einfach dem folgen, was in diesem Moment da ist.
Die Monatsperlen einsammeln
An unserem nächsten Haltepunkt waren wir eingeladen, allen Ballast loszulassen und die schönen Momente eines jeden Monats wie Perlen auf einer Kette aufzufädeln.
Die positiven Erlebnisse durften ihren Platz finden. Alles Belastende hingegen durfte gehen. Denn vieles, was uns beschäftigt oder beschwert hatte, lag bereits in der Vergangenheit.
Tief miteinander verbunden, ließen wir uns auf diesen Moment ein. Wir waren einfach da, im Sein, und durften wahrnehmen, was sich in uns zeigte.
Mit allen Sinnen unterwegs
Auf der Atzelsberger Höhe erwartete uns ein lebendiges Herbstbild. Bauern brachten mit ihren Traktoren Mist auf die Felder aus. Der Wind blies uns um die Ohren, der Regen kam schräg von der Seite und drei Fahrradfahrer zogen an uns vorbei.
Wir ließen all diese Eindrücke und die Elemente auf uns wirken. Nichts musste anders sein, als es gerade war. Wir waren mittendrin im Leben, nahmen wahr, was uns umgab, und blieben zugleich mit uns selbst verbunden.
Wenn wir uns wirklich gesehen fühlen
An unserer Lieblingsstelle im Wald las ich einen Abschnitt aus meinem Buch Auf den Spuren deines Seelenklangs vor.
Anschließend fassten wir uns an den Händen und standen gemeinsam im Kreis. Wir ließen uns auf den Moment ein und nahmen wahr, wie es sich anfühlt, wirklich gesehen zu werden.
Hierfür gibt es keine Worte.
Wenn das Leben zum Spiel wird
Mit leichten Schritten gingen wir zu unserem Startpunkt zurück. Da es inzwischen kräftig regnete, suchte ich nach einem Häuschen zum Unterstellen, musste aber feststellen, dass es nicht mehr da war. Dafür war der Spielplatz erweitert worden.
Staunend entdeckten wir die verschiedenen Spielmöglichkeiten. Besonders ein Hörrohr weckte unsere Neugier. Kurzerhand verteilten wir uns auf dem Spielplatz: Einer sprach, die anderen hörten zu.
Was für ein Spaß! Wir probierten aus, lachten miteinander und ließen uns von der Freude des Augenblicks anstecken.
Genährt im Herzen
Zum Abschluss krabbelten wir sogar noch in das kleine Kinderhäuschen, um dort vor dem Regen Schutz zu finden. Was für ein spielerischer Ausklang!
Dort schlossen wir unseren Spaziergang ab. Wir lösten unseren Kreis auf und entließen auch die Menschen, die uns in Gedanken begleitet hatten.
Was blieb, war ein Gefühl von Glück und tiefer Verbundenheit. Wir waren genährt im Herzen, von den stillen Momenten, der gemeinsamen Begegnung und dem Erleben, einfach sein zu dürfen.
Danke, für das gemeinsame Erleben im Sein. Namaste
✨ Die Seelenklang-Spaziergänge gehen im Jahr 2027 weiter.
Hast du Lust, dabei zu sein? Unter dem Button „Seelenklangspaziergang“ findest du immer den nächsten Termin. Wir sehen uns wieder im Jahr 2027!
Ich freue mich, wenn wir uns auf diesem Weg begegnen.
Herzlichst, Gisela
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